Svensk Orientering logotyp
08.02.2017

Träningsdag 11/3 inför 10mila

Orientering
Välkomna till en givande träningsdag den 11 mars i Göteborg. Dagen bjuder på två teknikpass i terräng som liknar den som väntar vid vårens 10-Mila. Det kommer förutom orientering även bjudas på mat och föreläsning.

Inbjudan som PDF (för utskrift och spridning)

Program för dagen
09.30 Samling vid Sävedalens AIk klubbstuga
10:00 Start teknikpass 1 , Gafflade banor på cirka 5 km
12:00 Pastalunch med Kyckling och tillbehör
13:00 Genomgång av erfarenhet från teknikpass
+ VOF och VOJS info
13:30 Föreläsning av Lina Strand
14:30 Samling inför pass 2
15:00 Start teknikpass 2 Gafflade banor på cirka 5 km
17:00 Avslutning vid Sävedalens AIK klubbstuga

 

Träningar
Är 10-milas träningspaket 2 och 3 som båda genomförs på angränsande kartor till 10-milaområdet. Banorna är ca 5 km (men möjlighet att anpassa banlängden finns) och har stafettkaraktär. Man väljer själv om man vill starta med gemensam start eller springa enskilt.

Föreläsning
VM-löparen Lina Strand, GMOK ger tips på vad man skall tänka på vid vägval med mera vid 10 mila 2017.

Plats
Sävedalens AIk klubbstuga, adress Koudden 1, Partille

Anmälan
Senast lördagen den 4 Mars på Eventor.
eventor.orientering.se/Activities/Show/6156
Anmälan öppnar 10 feb.

Kostnad
275 kr/person. Faktureras klubbarna i efterhand.

Arrangörer
Vänersborgs SK och Trollhättans SOK arrangerar träningsdagen, men detta genom samarbetet i VOJS. Därmed inbjuds alla juniorer, seniorer och deras ledare i distriktet att vara med.

Kontakt
Vid ev. frågor kontakta VOFs kansli
Bertil Åkesson, tel. 070-6779806,
Mail: bertil.vof@westgotasport.se

RELATERADE NYHETER

O Campledare Sökes 2025.All (1)
Bli O-Camp ledare 2025
Avslutning Västgötatruppen 2024 Web
Västgötatruppens avslutning 2024
Styrelsen 2024 Text Web
Fortsatt svårt att hitta valberedning
Fler nyheter