Under söndagen avslutades mountainbikeorienteringshelgen i Stockholm med en tredje SM-disciplin. Den här gången serverades en medeldistans på Ekerö.

På damsidan var det Emily Benham Kvåle, Hadeland OL, som var snabbast. Sara Forsgren, OK Nolaskogsarna, var tvåa i loppet, 1.35 efter, och kan därmed titulera sig svensk mästare. Trea blev Marika Hara, Koovee, +1.38. Gårdagens segrare Nadia Larsson, Fredrikshofs IF Skid & OK, fick nöja sig med en fjärdeplats och SM-silvret. Bronset gick till Mia Eronn, Linköpings OK.

- Det kändes riktigt bra i dag, trots en tuff långdistans i benen. Det var lite mer teknisk cykling i dag, vilket passar mig, plus att vi till skillnad mot de övriga dagarna fick gena. Det blev lite mer att man fick tänka till och jag gillar ju också när det är lite stenigt och rötter och så, säger Sara Forsberg.

- Mitt lopp var väl inte helt perfekt, men det var inte större grejer, något litet stopp bara.

Och vad tänkte du när ditt första SM-guld var bärgat?

- Äntligen! Det är det här jag drömt om. Vid sidan av VM har det varit något jag satsat mot i år; att jag skulle ta ett SM-guld. Det satt gött!

På herrsidan var det rutinerade Linus Mood som drog det längsta strået. IFK Mora-cyklisten var 1.59 före silvermedaljören Marcus Wadell, Ulricehamns OK, och 3.03 före bronsmannen och gårdagssegraren Viktor Larsson, Ärla IF.

I juniorklasserna gick SM-gulden till Ella Palm, IK Hakarpspojkarna, och Joel Ernstsson, Finspångs OK, samma duo som också vann lördagens lång-SM.

Helgen tävlingar var inte bara svenska mästerskap. Samtliga tre lopp ingår även i Svenska cupen. Inför den avslutande helgen som arrangeras av Kalmar OK 7-8 september toppar Ärlas Viktor Larsson på herrsidan och Forsas Linn Bylars på damsidan. I juniorklasserna leder Joel Ernstsson, Finspångs OK, och Alva Jonsson, Långhundra IF med stor marginal till övriga. HÄR hittar ni aktuell ställning.

Resulat, medeldistans, SM, Svenska Cupen och WRE
Damer
1) Emily Benham Kvåle, Hadeland OL, 48.30, 2) Sara Forsgren, OK Nolaskogsarna, +1.35, 3) Marika Hara, Koovee, +1.38, 4) Nadia Larsson, Fredrikshofs IF Skid & OK, +4.47, 5) Mia Eronn, Linköpings OK, +8.05, 6) Henna Saarinen, Koovee, +8.16.
Herrar
1) Linus Mood, IFK Mora OK, 50.23, 2) Marcus Wadell, Ulricehamns OK, +1.59, 3) Viktor Larsson, Ärla IF, +3.03, 4) Hampus Larsson, FK Göingarna, +3.14, 5) Jonny Engel, OK Ravinen, +4.48, 6) Pasi Pyykönen, Kankaanpään Suunnistajat, +5.16.
D20
1) Ella Palm, IK Hakarpspojkarna, 43.58, 2) Alva Jonsson, Långhundra IF, +1.32, 3) Ida Roos, SOK Träff, +10.55.
H20
1) Joel Ernstsson, Finspångs OK, 47.12, 2) Rasmus Nordgren, OK Kåre, +1.58, 3) Gustav Johnsson, IFK Mora OK, +2.02.