Svensk Orientering logotyp
29.04.2020

Idébanken – en källa att ösa ur

Orientering
Händer det att du drabbas av idétorka? Vill du ha tips på nya spännande och roliga övningar till träningarna? Då kanske Idébanken kan vara något för dig.

Idébanken såg dagens ljus 2013. Då var fokus på övningar för de olika stegen i utvecklingstrappan. Ett stort antal övningar presenterades för att ge tips på hur en kan träna de olika stegen inom varje nivå.

Sedan dess har några nya övningar publicerats med ganska oregelbundna mellanrum, men nu har Idébanken kompletterats med flera nya övningar.

De nya övningarna är inte kopplade till någon specifik nivå i utvecklingstrappan. Övningarna som tillkommit är indelade i tre olika kategorier: individuella övningar, lag- och stafettövningar och inomhusövningar.

Karaktären på övningarna är lite olika. Några kombinerar fysisk träning med orienteringsteknik, några olika typer av cuper och övningar som är mer eller mindre seriösa. Här finns också några olika typer av lag- och stafettövningar som kan genomföras som en träning, på ett läger eller i något annat sammanhang. En tredje kategori är inomhusövningar.

Alla övningar är förslag på hur man kan göra. Det går anpassa övningarna och svårighetsgraden efter målgruppen och efter de lokala förhållandena.

Innehållet i Idébanken kommer att fortsätta växa med nya övningar och kanske även nya kategorier. Alla övningar presenteras i form av en pdf-fil som kan skrivas ut. Allt material är fritt att använda i föreningens verksamhet. Du hittar Idébanken här: Idébanken

Relaterade nyheter

Emmabjessmo Hugomattsson
Här är Sveriges trupp till World Games
Snättringe SK:s Simon Hector är en av löparna som sprang till sig en världscupplats under helgens Swedish League-tävlingar utanför Sundsvall.
Nu är Sveriges trupp till världscupen på Idre Fjäll komplett
Xxpaxivjrhi
Trupperna uttagna till JVM och EYOC
Freja Hjerne och Signe Hördegårdh ligger etta och tvåa i D20-klassen på Swedish League.
Ställningen i Swedish League med två deltävlingar kvar