För det svenska laget avslutades Euromeeting i Estland på bästa sätt – med mängder av fina prestationer och många löpare högt upp i resultatlistorna.
På damsidan slutade det med fem svenskor topp-sju. Allra vassast var Anna Bachman.
- När jag gick i mål visste jag att det var ett bra lopp utan misstag, men jag insåg inte hur långt det skulle räcka. Det var 10-15 löpare kvar ute i skogen så jag började jogga ner. När jag kom tillbaka berättade ledarna att jag hade vunnit. En väldigt härlig känsla, säger Bachman, som efter en bra långdistans med en del småmissar hade bestämt sig för att gå på säkerhet.
- Jag lade tid på att säkra upp, tog de sekunder som krävdes för att få rätt ingång till kontrollerna. Välinvesterade sekunder istället för missar, säger Lidingölöparen, som tycker att det är kul orientering i Estland.
- Det är en ganska distinkt kurvbild och inte samma finlir som hemma i Stockholm. Sedan måste man tempoväxla mycket. I vissa partier kan man springa fort, men sedan kommer partier där man kan göra misstag om farten är för hög.
Närmast i resultatlistan följdes Bachman av landsmaninnan Karolin Ohlsson, som vann fredagens sprint. Fina placeringar även för Helena Karlsson, Sara Eskilsson och Anna Forsberg som blev femma, sexa och sjua.
På herrsidan var det Albin Ridefelts dag. Linnélöparen, som var fyra på sprinten och trea på lången, fick nu kliva överst på pallen.
- På långdistansen hade jag lite dåligt fokus och slarvade tekniskt. I morse tog jag lite extra kaffe till frukosten, säger Ridefelt, som var 52 sekunder snabbare än tvåan, lördagens långsegrare Johan Runesson.
- Det är alltid roligt att springa bra. I dag kom jag lite snett på en längre sträcka, där gick kanske 20 sekunder, men det är svårt att gå rent här. Jag är väldigt nöjd med loppet, och hela helgen har gett bra träning inför VM 2017, säger Ridefelt, som också han konstaterar att terrängen skiljer sig mycket från hemmaskogarna.
- Det handlar mer om att titta på kompassen och forcera. Borra ner huvudet och trycka sig genom det gröna.
Nästa vecka rundas landslagsåret av med världscupavslutningen i Schweiz. Dit åker bland andra formstarke Ridefelt.
- Först ska jag hem och gå i skolan två dagar. Sedan drar jag till Arosa, och det ska verkligen bli jättehäftigt. Dels är det en fantastisk miljö, dels ska det bli kul att testa hur jag kan prestera på hög höjd. Jag har inga specifika resultatmål, men det är klart att det är extra kul att åka dit när formen är god.
Resultat, Euromeeting, medeldistans
Damer
1) Anna Bachman, Sverige, 28.16, 2) Karolin Ohlsson, Sverige, 28.51, 3) Julia Gross, Schweiz, 29.17, 4) Anastasia Rudnaya, Ryssland, 29.22, 5) Helena Karlsson, Sverige, 29.30, 6) Sara Eskilsson, Sverige, 29.57. Övr svenskor. 7) Anna Forsberg, 30.05, 18) Josefine Engström, 32.08, 28) Kristin Löfgren, 34.31, 32) Alva Olsson, 35.07, 37) Amilia Björklund, 35.39, 41) Anna Wallin, 36.07. Moa Enmark diskad.
Herrar
1) Albin Ridefelt, Sverige, 28.24, 2) Johan Runesson, Sverige, 29.16, 3) Jonas Vytautas Gvildys, Lettland, 29.20, 4) Eskil Kinneberg, Norge, 29.38, 5) Thor Norskov, Danmark, 30.18, 6) Timo Sild, Estland, 30.21. Övr svenskar. 10) Anton Sjökvist, 30.59, 13) Anton Johansson, 32.09, 16) Daniel Attås, 32.27, 18) Jens Wängdahl, 32.36, 20) Martin Regborn, 32.41, 22) Jakob Lööf, 32.55, 24) Joakim Svensk, 33.33, 40) Jesper Lysell, 35.26, 82) Niklas Alden, 45.46.