Tove Alexandersson har skaffat sig ett lysande läge i världscupen inför de två avslutande tävlingarna som avgörs i Schweiz om två veckor.
I dag visade Stora Tuna-löparen att formen är mycket god. Vid SM i långdistans som avgjordes i Penningby söder om Norrtälje krossade hon allt motstånd.
Segermarginalen till danskan Emma Klingenberg (som tävlar för Järla) var hela sex minuter:
- Jag blev lite överraskad att segermarginalen blev så stor. Men det var ett väldigt bra lopp från min sida. Jag har hållit ihop loppet väldigt bra hela vägen, säger Alexandersson som tidigare i veckan kom hem från ett träningsläger i kommande års VM-arrangörsland Skottland.
- SM är tävlingar som jag verkligen ser fram emot. Det var kul att springa i dag, säger Alexandersson.
På herrsidan var marginalerna klart mindre än på damsidan. Men Fredrik Johansson hade trots det så pass god tid på att han hann ta med sig en Lidingö-flagga när han kom in på upploppet. Marginalen till tvåan Albin Ridefelt Linné var dryga minuten:
- Jag visste att om jag bara skulle få till orienteringstekniken så visste jag att jag hade chansen. Och det fungerade väldigt bra. Jag har sprungit rakt på vid alla kontroller bortsett från en sträcka, då gick jag ut för att springa på vägen, säger Fredrik Johansson som tidigare under året tagit en individuell medalj vid EM i långdistans samt vunnit guld i stafetterna vid både EM och VM.
- Det är tufft att lyckas vinna ett SM-guld, så jag är väldigt glad att jag kunde ta hem guldet här, så jag rankar detta väldigt högt, säger Johansson.
Kommande helg fortsätter SM-tävlandet i Uppland med medeldistans och stafett.

Damer: 1) Tove Alexandersson, Stora Tuna, 67.17, 2) Emma Klingenberg, Järla, +6.00, 3) Emma Johansson, Domnarvet, +6.26, 4) Lina Strand, Göteborg-Majorna, +7.31, 5) Elin Hemmyr Skantze, Järla, +7.32.
Herrar: 1) Fredrik Johansson, Lidingö, 85.28, 2) Albin Ridefelt, Linné, +1.05, 3) Gernot Kerschbaumer, Pan Kristianstad, +1.13, 4) Oskar Sjöberg, Linné, +1.17, 5) Filip Dahlgren, Lidingö, +1.39.