Hela helgen gick i snöpulsandets tecken. Fokus med träningarna var just styrka och kondition.

Vi började på fredagskvällen med rävjakt. Lördagens förmiddagspass var en vanlig orienteringsbana. På eftermiddagen blev det information om orienteringsgymnasier från våra juniorer. Sedan följde föreläsning om mental träning och efter det teambildning nere i idrottshallen. Efter middagen kördes ett hårt styrkepass i plyometrisk träning och sedan spelade några innebandy.

Söndagen bjöd på långpass i form av hemlängtansträning. Alla klev på bussen mot Högantorp och hoppade sedan av på tre olika ställen beroende på hur långt man ville springa.

Vi ledare i SNO vill tacka alla härliga ungdomar för en trevlig helg!