Svensk Orientering logotyp
02.11.2022

Träna, äta, vila och må bra

Orientering
Att träna och utvecklas är en fantastisk möjlighet, en glädje och gemenskap som ger mycket. Men ibland kan det bli för mycket. Eva-Lena Frick föreläser om hur vi kan skapa sunda miljöer och förebygga osunda träningsmiljöer.

Eva-Lena har varit verksam inom idrotten hela sitt liv. Varit elitaktiv inom skidåkning och deltagit på både VM och OS. Hon har som många skidåkare även sprungit orientering. Eva-Lena har egen erfarenhet av ätproblematik kopplat till prestation och erfarenhet som medlevare till nära anhöriga. Den 12 november föreläsare hon för våra aktiva från 14år - 30år samt vårdnadshavare och ledare. Passa på att komma och lyssna så att vi tillsammans kan skapa en sund träningsmiljö för våra aktiva.

Inbjudan hittar ni här!

RELATERADE NYHETER

Svensk Orientering logotyp
Poängställning GT Tröjan efter två DM av fyra
Mattias I Mål Str 1
Sommarintervaller och några orienteringsträningar i sommar!
Tove Skåne Sprint Ca 2007
Breddläger för barn upp till 12år - häng med!
Fler nyheter